Tous les professionnels de santé s’accordent au sujet des bienfaits de la spiruline sur le corps humain. Selon l’OMS, il s’agit du superaliment du 21e siècle dont les vertus demeurent toujours inégalées. Elle est composée de nutriments exceptionnels qui exercent des actions bénéfiques sur la santé. Quels sont donc ces bienfaits de la spiruline ? Détails.
Spiruline : définition et composition du produit
La spiruline est l’une des 1500 espèces d’algues bleues rencontrées dans le monde et dont 36 seulement sont consommables. Plus de détails sur https://www.maspiruline.ma/. Issue de la famille des cyanobactéries encore appelées algues bleu-vert, il s’agit de la forme spirale d’une micro algue douce dont elle tire d’ailleurs le nom. Elle est mise en vente sur le marché des compléments alimentaires et se décline sous diverses formes :
• poudre ;
• gélules ;
• paillettes.
La spiruline possède une composition naturelle unique et merveilleuse. C’est une importante source de protéines végétales assez complètes. En réalité, le produit contient environ 70 % de protéines et d’acides aminés qui sont hyper digestibles par l’organisme humain. De plus, le complément alimentaire renferme divers types de vitamines, notamment les vitamines A, E, D, K et les vitamines B. cependant, l’atout principal de la spiruline est le fer et les oligo-éléments essentiels qui sont contenus en son sein.
Quelles sont les vertus de la spiruline sur le corps humain ?
La spiruline est un produit élaboré pour divers profils de personnes. Elle est néanmoins beaucoup conseillée aux personnes qui pratiquent régulièrement du sport et qui souhaiteraient améliorer leurs capacités sportives. En réalité, les vitamines, oligo-éléments et minéraux contenus en son sein sont d’excellentes matières nécessaires à la construction du corps. Ils brûlent les graisses et participent à la prise de masse musculaire.
Par ailleurs, le complément alimentaire joue un rôle important dans l’oxygénation du corps. Il contient en effet du fer qui , additionné à cuivre , contribue à la formation des hématies. Cependant, la spiruline possède de nombreuses autres vertus. Elle booste la défense immunitaire, renforce le tonus et l’énergie et aide à lutter contre la fatigue.